| Beste lezer, |
De eerste nieuwsbrief van 2021 is een feit. Ook dit jaar informeren wij u weer graag over de mogelijkheden die Leef3.nu u te bieden heeft. Of weer gaat bieden.
Het is op dit moment bijna niet voor te stellen, maar er komt een tijd dat ons leven niet meer wordt overschaduwd door de coronamaatregelen. En dat we weer dingen kunnen doen die op dit moment helaas niet mogelijk zijn. Een van onze partners, Midland Tours, wil tegen die tijd goed beslagen ten ijs komen. Graag nodigen wij u uit om deel te nemen aan hun enquête voor dagjes uit.
Voorlopig zitten we echter nog in lockdown en besteden we vooral veel tijd thuis. Daarom hebben wij wat tips voor het vele binnen zijn, zoals een kijktip en een advies over gezond zitten.
Ten slotte zijn de prijswinnaars van het magazine bekend en delen we nog een digitale link met informatieve artikelen en leuke interviews.
We wensen u veel leesplezier en een fijne dag! |
|
|
Wat vindt u belangrijk
bij een dagje uit?
|
|
 |
| |
Zodra het weer allemaal kan, staan onze partners van Midland Tours graag voor u klaar met een nieuw programma dagtochten. Wilt u dan graag mee? Dan bent u van harte welkom! Om op uw wensen voorbereid te zijn hebben we een enquête gemaakt. Het invullen kost u slechts enkele minuten. Vult u hem ook in? Alvast hartelijk dank voor uw tijd.
Klik hier om deel te nemen aan de enquête |
|
|
Prijswinnaars Leef3.nu Magazine bekend
|
|
 |
| |
| Een puzzel (zie plaatje hierboven) waar ieders bloemenkennis op de proef werd gesteld en het inzenden van een verhaal over iemand die een extraatje verdiend... Leef3.nu heeft de lezers van het magazine uitgedaagd! Hier horen mooie prijzen bij.
Prijspuzzel
Zo hebben we onder goede inzendingen van de prijspuzzel twee tickets voor een bezoek aan de Botanische Tuinen verloot. Voor de geïnteresseerden onder u hebben we hier nog de antwoorden op de puzzel:
1. Pioenroos 2. Krokus 3. Sering 4. Hortensia 5. Waterlelie 6. Lis 7. Margriet 8. Klaproos 9. Clematis 10. Viooltje 11. Sierui 12. Anemoon
De oplossing van de puzzel: PRETTIG LEVEN
Taartenactie
Daarnaast zijn we overweldigd door de hoeveelheid hartverwarmende verhalen over mensen die een extraatje verdienen. Hier leest u een aantal inzendingen:
"Ik geef een taart cadeau aan onze lieve moeder (83) die nog iedere week vrijwilliger is in het bejaardentehuis. Om bewoners van een warme maaltijd te voorzien. Ook biedt ze aan al haar kinderen een liefdevol luisterend oor."
"Graag zou ik een taart aanvragen voor mijn allerliefste moeder. Ze sukkelt de laatste jaren met haar gezondheid, maar ze klaagt nooit. Is altijd vol belangstelling voor haar kleinkinderen. Als ik 's avonds laat werk, mogen ze altijd bij oma eten. En dat is een feest. Lekker draadjesvlees of beenham. Soepje vooraf en een heerlijk toetje. Ze is altijd vrolijk en klaagt nooit over haar pijntje. Ze houdt erg van snoepen, dus die taart gaat er wel in."
"Bij mij in de straat woont een dame die zich inzet voor veel mensen. Ze heeft jarenlang een paar keer per week een oude tante (non) van in de negentig opgezocht. Ze nam haar en een collega non mee uit wandelen, bracht bloemetjes mee, iets te snoepen voor het zorgpersoneel en meer. Verder heeft ze de zorg over een ongetrouwde tante van 96. Ook nu de tante is gevallen en vanuit ziekenhuis tijdelijk naar een andere woonruimte moet, staat zij klaar om was op te halen, spullen te verhuizen, mee op ziekenhuisbezoek en veel meer. Ook dat doet zij meerdere keren in de week. Verder tuiniert ze bij mensen die gehandicapt zijn en biedt een luisterend oor, en regelmatig ook voor ouderen en jongeren die dit nodig hebben. Kortom: een kanjer die zeer begaan is met haar medemens. Dit terwijl zij zelf ook het nodige achter de rug heeft. Ik heb diep respect hoe zij in het leven staat en met haar medemens omgaat. Daarom gun ik haar die taart."
Leef3.nu ging op pad en bracht 24 gelukkigen een heerlijke taart. De reacties aan de deur waren geweldig en mensen waren blij verrast!
Nieuwsbrief
Ten slotte hebben we twee uitdagende spellen verloot, mede mogelijk gemaakt door Spellenpoort in Amersfoort. Mensen die zich na de oproep in het magazine hebben ingeschreven voor de digitale nieuwsbrief maakten hier kans op. We wensen de winnaars veel spelplezier toe!
Heeft u het Leef3.nu Magazine nog niet gelezen? Hier vindt u het magazine digitaal terug, met informerende artikelen en leuke interviews! |
|
Voorkom klachten: werk aan een goede zithouding
|
|
 |
Gezond zitten
Goed zitten is belangrijk voor uw gezondheid, vooral wanneer u veel tijd zittend doorbrengt. Of iemand verkeerd zit, herkent u aan de lichaamshouding tijdens het zitten. Denk hierbij aan: onderuitzakken, voorovergebogen zitten met bolle rug of scheef zitten. De oorzaak is meestal een stoel of bank die niet goed bij de lichaamsbouw past. Langdurig in een verkeerde houding zitten leidt tot rug- en nekklachten.
5 voorwaarden van een goede zitstoel
Laten we eens kijken of uw stoel voldoet aan de vijf basisvoorwaarden om langdurig goed ondersteund te kunnen zitten. Uw stoel moet juist afgesteld staan op:
⦁ Zithoogte
⦁ Zitdiepte
⦁ Armleggerhoogte
⦁ Lendenondersteuning
⦁ Zithoek
Welke afmetingen dit precies zijn, is voor iedereen anders en kunt u het beste laten opmeten. Zit u in een juist afgestelde stoel, dan voorkomt u zitproblemen en staat u makkelijker op.
Annie Beurskens kocht enkele maanden geleden een sta-opstoel. “Ik had een veel te grote, oude stoel van een broer. Mijn familie adviseerde mij om een nieuwe, passende sta-opstoel te kopen bij de Medipoint winkel. Ik kreeg goede hulp bij het uitzoeken en ik ben er heel blij mee. Ik zit heerlijk in deze stoel. Door een val, enige tijd geleden, heb ik last van mijn rug, maar deze stoel geeft me goede steun. Ik kan ook de voeten hoog leggen en de rugleuning kan helemaal in de ligstand. Het opstaan lukt ook beter dan voorheen“, aldus Annie.
Vergoedingen & assortiment Medipoint
Bij ernstige zitproblemen heeft u mogelijk recht op verstrekking van een stoel die is aangepast op uw functiebeperking. U kunt dan beroep doen op uw zorgverzekeraar. Komt u niet in aanmerking, maar vindt u het wel heel belangrijk om in de juiste zithouding te zitten? Medipoint heeft een ergonomisch verantwoorde lijn van relax- en sta-opstoelen in haar collectie.
Bekijk hier de collectie maatwerk sta-opstoelen
Bij één van de stoelen staat geen korting, namelijk de Fitform 570. Leef3.nu leden ontvangen 10% korting op de verkoopprijs van deze stoel.
|
| |
|
Kijktip: inspirerende
vlogs met BN'ers
|
|
 |
| |
De vlogs van Vera worden goed bekeken! Bij KBO-PCOB, de grootste seniorenorganisatie van Nederland, heeft ze haar eigen rubriek genaamd Vera Verrast. Daarin gaat ze op pad en verrast ze kijkers, haar gasten en zichzelf met goede en bijzondere gesprekken.
In haar vlogs zoekt ze ook regelmatig BN'ers op. Zo heeft ze interviews gehouden met zanger Ronnie Tober, politica Hedy d'Ancona, acteur Paul van Gorcum en kunstijsrijdster Sjoukje Dijkstra. Vermakelijke en inspirerende gesprekken die ook op de actualiteiten ingaan. Kortom, het kijken waard!
Klik hier om de vlogs van Vera te bekijken |
|
Herinnering betalen lidmaatschap
|
|
 Dit bericht is |
Dit bericht is voor Leef3.nu leden die hun contributie per acceptgiro betalen, maar de contributie nog niet hebben voldaan.
Graag herinneren wij u aan betaling van de contributie. Wilt u zo spoedig mogelijk de contributie per ontvangen acceptgiro aan ons overmaken? Zo verzekert u zich van het lidmaatschap in 2021 en kunt u gebruik blijven maken van onze diensten met alle voordelen, zoals korting, persoonlijk advies en één loket voor al uw vragen.
Alvast hartelijk dank voor uw medewerking.
PS Wellicht wilt u voortaan de contributie overmaken per automatische incasso? Als u dat liever heeft, kunt u dat hier regelen.
|
| |
|
Kerstmaaltijden aan huis
groot succes
|
|
 |
| |
Het jaarlijkse Leef3.nu kerstdiner bij Van der Valk in Amersfoort en Leusden ging afgelopen december niet door. Als alternatief konden leden tegen een gunstig tarief een heerlijke kerstmaaltijd aan huis laten bezorgen. Dit bleek een groot succes! Vele leden hebben, ondanks de lastige omstandigheden, genoten van een heerlijk kerstmaal.
Ten tijde van de lockdown kan maaltijdbezorging aan huis ook goed van pas komen. Wilt u hier meer over weten? Leef3.nu biedt vriesverse, koelverse en warme maaltijden aan huis.
Klik hier voor koelverse en vriesverse maaltijden aan huis
Klik hier voor warme maaltijden aan huis |
| |
|
| Wat vindt u van onze nieuwsbrief? |
|
|
|
|
|
|
