| Vera en Petra naar Maaltijd Thuis, Workshop: Online musea bezoeken en LEEFFit. |
Lees online | Afmelden |
|
|
|
|
| In deze Nieuwsbrief van april |
Leef3.nu ondersteunt u bij het zo lang en prettig mogelijk thuis wonen. Om dit te realiseren zijn we altijd op zoek naar betrouwbare partners die hieraan bijdragen. Ook organiseren we activiteiten die uw welzijn en gezondheid ondersteunen. In deze nieuwsbrief kunt u lezen over nieuwe diensten en staat er weer van alles op de agenda voor een actieve en waardevolle tijdsbesteding.
U kunt lezen over: |
- Vera en Petra naar Maaltijd Thuis
- Health Check in Soest
- Workshop Musea online bezoeken in Soest
- De rubriek van Petra
- Cursus LEEFFit bij Fit Academie Bokkeduinen
- De Mobiliteitsdag op 1 juni
- Ondersteuning bij administratie en financiën
- Programma Plusbus033 mei en juni
- Voedingscheck in de Lichtenberg
- Op onze agenda
Veel leesplezier! |
|
|
 |
| Petra en Vera op bezoek bij Maaltijd Thuis |
| Leefconsulent Petra Bergstra en vlogger Vera van Brakel gaan samen op bezoek bij Maaltijd Thuis |
U wilt lekker en verantwoord eten, maar misschien hebt u niet elke dag zin om te koken of gaat dit wat moeizamer. Bij Maaltijd Thuis kunnen de koks het koken van gezonde, smakelijke maaltijden uit handen nemen.
Bent u benieuwd hoe dat eraan toe gaat? Bekijk dan de video van het bezoek van Petra en Vera. |
|
|
|
| |
| Health Checks nu ook in Soest |
Met de Health Check testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Deze zeggen veel over uw gezondheid. De studenten doen dit onder professionele begeleiding van een docent.
De Health Checks worden nu ook gehouden in de Mariënburg in Soest.
Woensdag 17 mei vindt dit voor de eerste keer plaats. |
|
|
|
|
 |
| Workshop: Musea online bezoeken |
| Woensdag 24 mei in Soest |
Wegens succes houden we opnieuw de Workshop: Musea online bezoeken.
U kunt online musea bezoeken via verschillende websites of apps. Er zijn diverse platforms beschikbaar die virtuele rondleidingen en tentoonstellingen aanbieden van musea over de hele wereld. Het voordeel van online museumbezoeken is dat u vanuit huis toegang heeft tot musea, zonder te reizen.
Tijdens de workshop gaan we samen enkele van deze websites en apps proberen. We nemen u mee naar het Archief Eemland waar we door de webexposities zullen kijken. We gaan een virtuele wandeling doen door het Mauritshuis. U neemt hiervoor uw eigen tablet mee.
Tijdens de workshop krijgt u inzicht hoe het online bezoeken van musea werkt en wat er allemaal is. Er is de mogelijkheid vragen te stellen en samen in gesprek te gaan. Na afloop bent u zelf in staat om vele andere online musea thuis te bezoeken, bijvoorbeeld het Noordbrabants Museum of het Rijksmuseum, gemakkelijk vanuit huis.
Wij doen dit alles onder het genot van een kopje koffie en een gebakje.
Locatie: De Mariënburg in Soest.
We maken er een gezellige ochtend van! |
|
|
|
| |
| De rubriek van Petra |
Deze maand: Inspiratie
Het mooiste van mijn bezoeken is om leden te inspireren om actief nieuwe activiteiten te ondernemen en de regie te pakken en het leven zo meer betekenis te geven.
|
|
|
|
|
|
 |
| Cursus LEEFFit |
| Senioren sportlessen bij Fit Academie Bokkeduinen |
Er zijn nog een aantal plekken vrij!
Wilt u graag fit blijven en optimaal functioneren tijdens dagelijkse bezigheden?
Doe dan mee!
De LEEFFit cursus is verdeeld over 6 lessen op de vrijdag van 11:00 tot 12:00 uur en start op 19 mei.
De voordelen van de LEEFFit cursus:
- Bot - en spierversterkende oefeningen
- Meer kracht, conditie, balans en lenigheid voor het goed en soepel uitvoeren van dagelijkse bewegingen
- De trainingen worden afgestemd op de leeftijd en het niveau van alle deelnemers door individuele begeleiding
- Versterking van de weerstand
- Samen sporten en daarna gratis koffie en thee drinken
Inclusief korte workshop over voeding en informatie over hoe beweging het effect van voeding kan versterken.
Kosten: € 35,- speciaal voor Leef3.nu leden. U zit niet vast aan een abonnement en betaalt geen inschrijfkosten.
Voor deelnemers is er een gunstig doorstroomtarief wanneer u wilt blijven sporten bij Fit Academie Bokkeduinen. |
|
|
|
| |
| Zet hem alvast in uw agenda |
De Mobiliteitsdag op 1 juni bij Medipoint met:
- Alles rondom mobiliteit in en rondom het huis
- Wedstrijd ontwerp uw eigen rollator
- Groot assortiment rollators en driewielers met hoge kortingen
|
|
|
|
|
|
| 20% korting op de outdoor-rollator van Travixx |
| Bij Medipoint |
| De mevrouw op de afbeelding hierboven heeft een rollator van Travixx. Een zeer stijlvolle en comfortabele rollator. Tot en met eind augustus profiteert u van 20% korting op de outdoor-rollator Traveller van Travixx. Meer weten? U kunt lezen over de ervaringen van meneer Zwart. |
|
|
|
| |
 |
| Ondersteuning bij administratie en financiën |
| Testament, nabestaandendossier en praktische administratieve zaken |
Maakt u zich zorgen om wie u ondersteunt als uw zelfstandigheid niet meer vanzelfsprekend is? Of wie na uw overlijden zorgt dat uw nalatenschap volgens uw wensen wordt afgewikkeld?
Leef3.nu werkt samen met Hereditas. Ze ontzorgen u en uw geliefden door u naar wens met raad en daad ter zijde te staan. Als adviseur, executeur en/of levensexecuteur (gevolmachtigde). Ze helpen u ook met het opmaken van een testament, een levenstestament en nabestaandendossier. Voor leden van Leef3.nu hanteren ze aantrekkelijke tarieven. |
|
|
|
| |
| Programma Plusbus033 mei-juni |
| Er staan bij de PlusBus033 mooie en zonnige uitjes voor u klaar. |
|
|
|
|
|
 |
| Krijgt u alle voedingsstoffen binnen die u nodig heeft? |
| Doe op 3 mei de voedingscheck in de Lichtenberg. |
| Wilt u uw leefstijl aanpassen of wilt u weten welke voeding nodig is bij uw aandoening? Via de voedingscheck van The Right Meal kunt u samen met één van de diëtisten kijken of u alle voedingstoffen binnenkrijgt die u nodig heeft. Daarnaast krijgt u meteen praktische tips om met uw leefstijl aan de slag te gaan. De voedingscheck wordt vergoed via de basisverzekering. |
|
|
|
| |
| Win een proefpakket van Maaltijd Thuis |
Boven in deze nieuwsbrief kunt u het bezoek van vlogger Vera en Leefconsulent Petra aan Maaltijd Thuis bekijken. In de video vertelt de kok u hoe lang u een koelverse maaltijd kunt bewaren. Hoe lang is dat?
Stuur uw antwoord naar redactie@leef3.nu |
|
|
|
|
| Health Check bij Medipoint in Leusden |
 |
|
Leusden |
|
 |
|
25 april 2023 |
|
|
| Met de Health Check testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Health Checks verloot. |
|
|
|
|
|
| Cognitieve fitness |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
Vanaf 8 mei 2023 |
|
|
| Dat is fitness voor de hersenen. Het is bekend dat iedereen van spierversterkende oefeningen sterker wordt en makkelijker blijft bewegen. In de loop der jaren worden de meeste mensen wat vergeetachtiger. Maar wist u dat u ook iets kunt doen om uw geheugen te trainen? |
|
|
|
|
| Cursus balans op de fiets |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
9 t/m 13 mei 2023 |
|
|
| Wilt u weer zelfverzekerd op de fiets stappen? Doe dan mee met de cursus Balans op de fiets. Samen met een ervaren fietsdocent en ergotherapeut krijgt u een cursus van 3 ochtenden. |
|
|
|
|
| Health Check bij Zuiver Zorg in Nijkerk |
|
|
Nijkerk |
|
|
|
10 mei 2023 |
|
|
| Met de Health Check testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Health Checks verloot. |
|
|
|
|
|
| Health Inspiration Festival |
|
|
Nieuwland |
|
|
|
13 mei 2023 |
|
|
Wat is er in de wijk te doen op het gebied van Vitaliteit?
Laat u inspireren en leg contacten met mede Nieuwlanders. |
|
|
|
|
| Health Check bij Mariēnburg in Soest |
|
|
Soest |
|
|
|
17 mei 2023 |
|
|
| Met de Health Check testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Health Checks verloot. |
|
|
|
|
|
| Health Check bij Medipoint in Leusden |
|
|
Leusden |
|
|
|
23 mei 2023 |
|
|
| Met de Health Check testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Health Checks verloot. |
|
|
|
|
|
| Workshop online musea bezoeken |
|
|
Soest |
|
|
|
24 mei |
|
|
| U kunt online musea bezoeken via verschillende websites of apps. Er zijn diverse platforms beschikbaar die virtuele rondleidingen en tentoonstellingen aanbieden van musea over de hele wereld. Tijdens de workshop gaan we samen enkele van deze websites en apps proberen. |
|
|
|
|
| Wat vindt u van deze nieuwsbrief? |
|
|
|
|
|
|
|
