| In deze Nieuwsbrief van mei |
|
|
|
- Kookcursus voor mannen
- Samen koken
- Rollatormaand bij Medipoint
- Handige Apps en websites
- Laatste Gezondheidschecks
- Handige artikelen die uw leven makkelijker en comfortabeler maken
- Een nieuwe hobby
|
|
|
|
|
|
- Oefeningen In Balans
- De rubriek van Petra
- Hulp in het huishouden, de tuin en ondersteunende mantelzorg
- Korting op rollators en alles dat rolt
- 14 de musical over Johan Cruijff
- Op onze agenda
|
|
|
|
|
|
|
 |
| LEEFLekker |
| Kookcursus voor mannen |
Goed kunnen koken is een geweldige vaardigheid. Het kan u helpen om gezonder en lekkerder te eten, geld te besparen en zelfs een nieuwe hobby te ontdekken!
En hoe gezellig is het om samen met een groep mannen te koken en er vervolgens samen van te genieten.
Onder begeleiding van een kok leert u de kneepjes van het vak. Tijdens elke les kookt de groep gezamenlijk een gezonde avondmaaltijd. Als afsluiting krijgt u een certificaat.
“Nooit gedacht dat ik nog eens zou kunnen koken.
En wat was het een gezellige groep.”
Deelnemer van de cursus in 2023
De cursus is 8 bijeenkomsten op de woensdag van 10 juli t/m 4 september in Amersfoort. |
|
|
|
| |
| Samen Koken |
| Samen koken kan een ontzettend leuke en verbindende activiteit zijn, of u nu met een vriend(in), kind, partner bent of u wilt graag nieuwe mensen ontmoeten. Deze cursus is er om gezellig samen te koken en nieuwe recepten te leren. |
|
|
|
|
|
| Rollatormaand bij Medipoint |
| Speciaal voor u als lid, een rollator naar keuze met 20% korting. De ledenkorting is in de hele maand juni geldig, alleen in de winkel in Leusden. Kom gezellig langs op het Maximaplein 82 in Leusden en ontvang een gratis deskundig advies van onze rollatorexpert. Zo wandelt u zelfverzekerd en met de mooiste rollator naar buiten. |
|
|
|
|
| Handige Apps en websites |
Senioren gebruiken de mobiele telefoon vooral voor bellen, e-mail en het versturen van berichten en minder voor apps. Er zijn heel veel handige apps die kunnen bijdragen aan uw veiligheid, sociaal contact, zorg en persoonlijke ontwikkeling. Zo nu en dan zullen we u informeren over een app waar we heel enthousiast over zijn. Ook plaatsen we regelmatig leuke of handige websites op de pagina.
Wilt u graag hulp met het installeren en gebruiken van een app, dan kunt u contact opnemen met onze Digicoach. |
|
|
|
DigiHandig is een app voor alle beginnende smartphonegebruikers. Op een heel veilige een makkelijke manier leert u zaken als:
- Mobiel Bankieren
- Telefooninstellingen
- Nieuws en boeken lezen
- Routes plannen
Zoek op uw telefoon in de Play- of Appstore naar de naam Digihandig.
Naast Digihandig zijn er nog meer handige apps voor u. |
|
|
|
|
|
Laatste Gezondheidschecks voor de zomervakantie
|
|
|
|
In de zomervakantie stoppen de Gezondheidschecks. U kunt hier nu nog gebruik van maken. Ze zijn op:
U kunt op de datum klikken voor meer informatie en aanmelden.
In september starten de nieuwe Gezondheidschecks. |
|
|
|
|
 |
| Informatieve bijeenkomst over: |
| Hulpmiddelen die uw dagelijks leven makkelijker en comfortabeler maken. Op 10 juni in Amersfoort. |
| De meesten van ons herkennen het wel, dat naarmate we ouder worden of aandoeningen hebben dagelijkse handelingen die vanzelfsprekend lijken wat meer moeite gaan kosten. Laat u informeren en ontvang als deelnemer extra korting. |
|
|
|
| |
 |
| Een nieuwe hobby |
| Een muziekinstrument leren spelen is een fantastische manier om uw brein goed te houden en uw welzijn te vergroten. |
Het is belangrijk om regelmatig stil te staan bij wat voor u van betekenis is en u gelukkig maakt. Voor de één betekent dit het hebben van een groot sociaal netwerk en voor de ander het beoefenen van een hobby. Doen wat u blij maakt is een fundamenteel onderdeel van uw gezondheid.
Heeft u altijd al een muziekinstrument willen leren spelen, maar waren de kosten te hoog of kwam het er niet van, dan is dit voor u de perfecte gelegenheid om te beginnen.
Bij Online Muziek Cursus krijgt u als lid van Leef3.nu 42% korting op een cursus en betaald u 27,- in plaats van 47,-.
Wilt u graag hulp bij het aanvragen van de cursus, dan kan de Digicoach u daarbij helpen. |
|
|
|
| |
 |
| Een paar oefeningen voor een betere balans |
| In juni start de volgende cursus In Balans. Mocht u niet mee kunnen doen dan hebben we toch een paar oefeningen die u thuis zelfstandig kunt oefenen. |
|
|
|
| |
De In Balans cursus is geschikt voor ouderen van 65 jaar en ouder die zich onzeker voelen tijdens het lopen, bang zijn om te vallen of al eens gevallen zijn.
De In Balans cursus in juni zit vol. In september start een nieuwe cursus. Heeft u interesse? Dan kunt u dit bij ons aangeven. |
|
|
|
| |
 |
| De rubriek van Petra |
| Naar de Reünie van de LEEFLekker Kookcursus voor mannen 2023 |
| Op woensdag 15 mei vond de reünie van de Kookcursus voor mannen plaats. De mannen waren erg verheugd om elkaar weer te ontmoeten. Na acht lessen van onze eigen chefkok Wouter hadden ze een warme band opgebouwd. Ik ging een kijkje nemen. |
|
|
|
| |
 |
| UWassistent is Hups geworden |
| Huishoudelijke hulp, begeleiding, klushulp en tuinhulp |
| Een jaar geleden is UWassistent samengegaan met Hlprs en Mantelaar. Dankzij deze samenwerking kunnen ze nu mensen in alle fases van het leven de juiste ondersteuning thuis bieden. Of u nu af en toe hulp nodig heeft in het huishouden, of intensieve zorg, Hups werkt met u mee! |
|
|
|
| |
 |
| Veiligheidsbingo in Leusden |
woensdag 26 juni
U ontdekt tijdens deze bingo hoe u uw woning en omgeving nog veiliger kunt maken en hoe u vallen, inbraak en brand in huis kunt voorkomen. Uiteraard drinkt u tijdens de bingo samen een kopje koffie en zijn er leuke prijzen te verdienen. Kortom een gezellige bijeenkomst die u niet mag missen.
5,- voor leden inclusief koffie, thee en wat lekkers. |
|
|
|
|
|
|
 |
| Vragen over telefoon, tablet of computer |
Op vrijdag 31 mei en 14 of 28 juni in Amersfoort
Heeft u vragen over het gebruik van uw mobiele telefoon, tablet of computer? De Digicoach is er om deze te beantwoorden. U kunt op de Basicweg naar de Digicoach komen, maar u kunt uw vraag ook telefonisch stellen. Deze dienst is gratis voor leden. |
|
|
|
|
|
|
|
|
| De Veilig Vooruit Weken bij Vegro |
| Bij Vegro in het Meander Medisch Centrum in Amersfoort is er in de maand juni 15% korting op alles dat rolt (rollators, scootmobielen en rolstoelen) en u kunt profiteren van buitenkansjes met wel 25% korting. |
|
|
|
|
|
 |
| 14 de musical over Johan Cruijff |
| Het AFAS theater heeft een aantal kaarten beschikbaar gesteld voor leden van Leef3.nu. Tot en met zaterdag 15 juni. |
Cruijff, een eigenwijze, gevoelige Amsterdamse jongen, groeit uit tot een wereldster. Zijn sportcarrière, zijn privéleven, zijn goede maar ook verkeerde keuzes in het leven, én het overlijden van zijn vader, maakten hem tot wie hij was. Het is een aangrijpend verhaal over ambitie, liefde, vriendschap, eenzaamheid en verraad.
Wilt u in aanmerking komen voor de kaarten? |
|
|
|
| |
| Midgetgolfinstuif |
 |
|
Amersfoort |
|
 |
|
4 juni |
|
|
| Doet u gezellig mee met een midgetgolfinstuif op de baan bij het Bosbad? |
|
|
|
| Gezondheidscheck bij MBO Amersfoort |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
5 juni |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Informatiebijeenkomst Zelfredzaamheid |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
10 juni |
|
|
| De meesten van ons herkennen het wel, dat naarmate we ouder worden of aandoeningen hebben dagelijkse handelingen die vanzelfsprekend lijken meer moeite gaan kosten. Wist u dat er tal van oplossingen zijn die u kunnen ondersteunen bij de dagelijkse activiteiten. |
|
|
|
| Gezondheidscheck bij Zuiver Zorg in Nijkerk |
|
|
Nijkerk |
|
|
|
12 juni |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Digicoach |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
14 juni |
|
|
| Heeft u vragen bij het gebruik van uw mobiele telefoon, tablet of PC? De Digicoach is er om u te helpen. |
|
|
|
|
|
|
| Gezondheidscheck bij Mariēnburg in Soest |
|
|
Soest |
|
|
|
19 juni |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Gezondheidscheck bij Medipoint in Leusden |
|
|
Leusden |
|
|
|
26 juni |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Veiligheidsbingo |
|
|
Leusden |
|
|
|
26 juni |
|
|
| Bij de veiligheidsbingo worden vragen over preventie gecombineerd met de gezelligheid van een bingo. |
|
|
|
| Digicoach |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
28 juni |
|
|
| Heeft u vragen bij het gebruik van uw mobiele telefoon, tablet of PC? De Digicoach is er om u te helpen. |
|
|
|
|
|
|
| Wat vindt u van deze nieuwsbrief? |
|
|
|
|
|
|
|
