| In deze Nieuwsbrief van juni |
|
|
|
- LEEFFit Lichaam & Geest
- Apetito scoort
- Informatiebijeenkomst Zelfredzaamheid
- Fietsen en meer
|
|
|
|
|
|
|
- Vakantieweek voor mensen met Parkinson
- Voorkom vallen
- Cursus Samen Koken
- 033Olympisch
|
|
|
|
|
|
|
 |
| Yoga, Pilates en wandelen met aandacht |
In september starten we met een nieuwe LEEFFit cursus en deze keer met een wat andere insteek, namelijk Lichaam & Geest. In deze cursus gaan we door middel van 3 onderdelen samen werken aan een gezonde balans tussen lichaam en geest.
Yoga
In de Yoga doen we oefeningen voor meer spierkracht, flexibiliteit en balans. Ademhalingsoefeningen zorgen voor het loslaten van spanning/stress. U voelt u rustig en relaxed na de les. De oefeningen zijn op een mat en eventueel een stoel.
Pilates
In de Pilates les werken we op een mat aan houding, lenigheid, balans en sterke rug-en buikspieren. Ook met klachten zijn deze oefeningen goed te doen en kunt u er veel baat bij hebben.
Wandelen met aandacht
Ook gaan we wandelen in het bos. Niet zomaar, maar met aandacht. Met een aantal gerichte oefeningen focust u op het moment en richt u zich op het heden, waardoor u ontspanning ervaart. Met doel meer innerlijke rust en emotionele balans.
De LEEFFit lichaam & Geest cursus is een traject van 8 lessen op de donderdag startend op 29 augustus. De lessen zullen plaatsvinden van 11:00 tot 12:00 uur.
Na afloop van de les kunt u genieten van een heerlijk kopje koffie of thee in de gezellige kantine, waar u de andere sporters kunt ontmoeten en ervaringen kunt uitwisselen.
Kosten: € 55,- voor alle lessen inclusief koffie en thee. U zit niet vast aan een abonnement en u betaalt tevens geen inschrijfkosten.
Voor deelnemers is er een gunstig doorstroomtarief wanneer u wilt blijven sporten bij Fit Academie Bokkeduinen. |
|
|
|
| |
 |
| Jubileum eerste groep LEEFFit |
| De eerste groep van LEEFFit vierde vorige week hun 1 jarig bestaan. |
|
|
|
| Apetito scoort een 8.3 |
Apetito, de partner van Leef3.nu voor vriesverse maaltijden, heeft van haar klanten een gemiddelde score van 8,3 gekregen. Ze zijn vooral tevreden over de uitstekende klantenservice, de vriendelijke chauffeurs en de ruime keuzemogelijkheden binnen het assortiment.
Wilt u dit ook ervaren?
Dan is de seizoensdoos met 7 heerlijke zomerse maaltijden voor een scherpe prijs een mooie gelegenheid. |
|
|
|
|
|
 |
| Informatiebijeenkomst Zelfredzaamheid |
| Op 16 augustus in Amersfoort |
Er zijn zoveel handige kleine hulpmiddelen die uw dagelijks leven makkelijker en comfortabeler maken. Denk daarbij aan artikelen die helpen bij het aantrekken van schoenen, potten en blikken openen, schoenen en (steun)kousen aantrekken en spullen oprapen.
Tijdens de informatiebijeenkomsten krijgt u een volledig beeld van wat er allemaal verkrijgbaar is. De bijeenkomst wordt verzorgd door een specialist in hulpmiddelen. U bent tevens in de gelegenheid om ze uit te proberen.
Deze bijeenkomst is alleen voor leden en u kunt gratis deelnemen. Tijdens de bijeenkomst ontvangen leden een voucher voor 5% extra korting op de producten, boven de normale 10% korting voor leden.
Komt u ook? |
|
|
|
| |
| Fietsen en meer |
Fietsen is een heerlijke manier om in beweging te blijven en van de omgeving te genieten.
Leef3.nu is daarom een samenwerking aangegaan met Bikecentrum Groenestein. Alles draait om fietsplezier en vakmanschap. Naast een uitgebreide collectie hoogwaardige fietsen, biedt de winkel ook deskundige fietsreparaties. |
|
|
|
Wat Bikecentrum Groenestein onderscheidt, is de toewijding om ruim de tijd te nemen voor de klanten, waarbij ze hen aan hun koffietafel adviseren.
Leden van Leef3.nu krijgen meerdere extra's. |
|
|
|
| |
 |
| Vakantieweek |
Voor mensen met Parkinson
5 t/m 9 augustus in Amersfoort |
| Heeft u of uw partner Parkinson? En heeft u behoefte aan ontspanning, lotgenotencontact en ondersteuning om thuis (beter) om te gaan met Parkinson? Dan is onze zomerweek bij Monseigneur Blom in Amersfoort misschien iets voor u! |
|
|
|
| |
| Voorkom Vallen |
Er zijn meerdere artikelen die het risico op vallen of breuken verminderen. Denk aan anti-slip sokken, wandbeugels, anti-slip spray en de heupairbag.
Bekijk ze hier.
Heeft u interesse in de In Balans cursus. U kunt het hier kenbaar maken. Dan houden wij u op de hoogte. |
|
|
|
|
| Genieten binnen handbereik |
| Er zijn maar weinig vervoersmiddelen waarmee u zo grenzeloos kunt genieten, want in een handomdraai stuurt u deze wagen zo door uw eigen buurt. Tot eind augustus profiteert u van 15% korting op alle scootmobielen. |
|
|
|
|
|
| Cursus Samen Koken |
Er zijn nog een aantal plaatsen vrij. Kom alleen of samen.
Samen koken kan een ontzettend leuke en verbindende activiteit zijn, of u nu met een vriend(in), kind, partner bent of u wilt graag nieuwe mensen ontmoeten. Deze cursus is er om gezellig samen te koken en nieuwe recepten te leren.
Komt u ook? |
|
|
|
|
|
| 033Olympisch |
Op maandag 15 juli is op de Fit Academie Bokkeduinen het evenement 033Olympisch. Deze dag kunt u gratis deelnemen aan meerdere sporten. Op het programma staat o.a. Pickleball & badminton en een Mindfulness walk. Ook kunt u meedoen aan het Keistad Boksrecord. Bekijk hier de flyer.
Leef3.nu is op deze dag aanwezig. |
|
|
|
|
|
| Digicoach |
 |
|
Amersfoort |
|
 |
|
12 juli |
|
|
| Heeft u vragen bij het gebruik van uw mobiele telefoon, tablet of PC? De Digicoach is er om u te helpen. |
|
|
|
|
|
|
| 033Olympisch |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
15 juli |
|
|
| Op maandag 15 juli is op de Fit Academie Bokkeduinen het evenement 033Olympisch. Deze dag kunt u gratis deelnemen aan meerdere sporten. Op het programma staat o.a. Pickleball & badminton en een Mindfulness walk. Ook kunt u meedoen aan het Keistad Boksrecord. |
|
|
|
|
| Digicoach |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
26 juli |
|
|
| Heeft u vragen bij het gebruik van uw mobiele telefoon, tablet of PC? De Digicoach is er om u te helpen. |
|
|
|
|
|
|
| Informatiebijeenkomst Zelfredzaamheid |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
16 augustus |
|
|
| Er zijn zoveel handige kleine hulpmiddelen die uw dagelijks leven makkelijker en comfortabeler maken. Tijdens de informatiebijeenkomsten krijgt u een volledig beeld van wat er allemaal verkrijgbaar is. De bijeenkomst wordt verzorgd door een specialist in hulpmiddelen. U bent tevens in de gelegenheid om ze uit te proberen. |
|
|
|
| Gezondheidscheck bij Zuiver Zorg in Nijkerk |
|
|
Nijkerk |
|
|
|
11 september |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Gezondheidscheck bij Mariēnburg in Soest |
|
|
Soest |
|
|
|
18 september |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Gezondheidscheck bij Medipoint in Leusden |
|
|
Leusden |
|
|
|
25 september |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Gezondheidscheck bij MBO Amersfoort |
|
|
Amersfoort |
|
|
|
2 oktober |
|
|
| Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding Doktersassistent uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en HB-gehalte. Per maand wordt er een bloeddrukmeter onder de deelnemers van de Gezondheidschecks verloot. |
|
|
|
|
|
| Wat vindt u van deze nieuwsbrief? |
|
|
|
|
|
|
|
