|
| |
| |
|
'Voor een lang en prettig leven thuis' |
|
|
|
| |
|
- Belang van eiwitten
- Duco's vitaalbox
- Diensten van Leef3.nu
- Langer thuis met de juiste hulpmiddelen
- Digicoach in Soest, Nijkerk en Amersfoort
- Steunkousen hulp
|
|
- Zelfredzaamheid
- Messiah - G.F. Händel
- Classical Christmas met Jan Vayne
- Gezondheidschecks
- Op onze agenda
|
|
|
|
|
|
Waarom eiwitten zo belangrijk zijn als u ouder wordt |
|
|
|
|
Misschien merkt u het al in het dagelijks leven: opstaan gaat minder soepel, een boodschappentas voelt zwaarder of traplopen kost meer moeite. Dit zijn vaak signalen van spierverlies – een proces dat bij ouder worden hoort, maar dat u wél kunt tegengaan. |
Wat gebeurt er met onze spieren als we ouder worden? |
Vanaf ongeveer uw 30e levensjaar neemt spiermassa langzaam af. Dit natuurlijke proces heet sarcopenie. Bij veel mensen gaat het ongemerkt, maar op latere leeftijd wordt het merkbaar in kracht, balans en energie. Het goede nieuws: dit proces kunt u vertragen of zelfs deels omkeren met de juiste leefstijlkeuzes. |
|
|
|
|
Lees het hele verhaal van Duco Bauwens, ambassadeur van onze partner Vers aan Tafel |
|
|
|
| |
|
|
Heerlijke maaltijden boordevol eiwitten |
|
|
|
|
|
|
|
Blijf langer vitaal en sterk met Duco’s Vitaalbox. Deze speciale maaltijdbox is samengesteld door Duco Bauwens, bekend van Nederland in Beweging en ambassadeur van Vers aan Tafel. De zes gevarieerde maaltijden zitten boordevol eiwitten – dé bouwstenen voor het behoud van spierkracht op latere leeftijd. |
|
|
|
| |
| |
|
|
Een selectie van Leef3.nu diensten |
Leef3.nu biedt vele verschillende soorten diensten aan om zo vitaal en prettig mogelijk ouder te worden. Hierbij een kleine selectie van onze diensten. |
|
|
|
|
|
Een verhuizing of woningontruiming kan een intensieve periode zijn. |
Wanneer u uw verhuizing via Leef3.nu regelt krijgt u optimale service en wordt er met respect omgegaan met uw spullen. Vooraf komen vakmensen bij u langs om kennis te maken en de gehele verhuizing door te spreken.
Afhankelijk van uw wensen kunnen er ook spullen gemonteerd, opgehangen en aangesloten worden. |
|
|
|
|
|
De opruimcoach helpt bij het
uitzoeken van uw spullen en het op
orde brengen van uw administratie. |
Een opgeruimd huis en administratie
geeft overzicht en rust in uw hoofd en
daarmee ruimte voor andere activiteiten. |
|
|
|
|
|
Ondersteuning en gezelschap |
|
U wilt graag zo lang mogelijk thuis wonen en heeft hierbij extra ondersteuning nodig. |
Er worden verschillende vormen van ondersteuning geboden, zoals begeleiding bij afspraken, persoonlijke verzorging, boodschappen doen en koken, gezelschap en het helpen bij de administratie. |
|
|
|
|
|
Naarmate we ouder worden, neemt het risico op een val toe en daarmee de kans op een gebroken heup. |
Dat hoeft echter geen reden te zijn om stil te blijven zitten. Met de Wolk heupairbag kunt u met vertrouwen blijven doen wat u graag doet. Of u nu wandelt, fietst of in huis beweegt, de Wolk beschermt u onzichtbaar en effectief. |
|
|
|
|
|
Langer thuis met de juiste hulpmiddelen |
|
|
|
|
|
De winter staat voor de deur. De dagen worden korter en natter, en dan is er niets zo fijn als de warmte van uw eigen huis. |
Zelfstandig thuis blijven wonen is niet voor iedereen vanzelfsprekend, maar met de juiste hulpmiddelen is er vaak meer mogelijk dan u denkt. De deskundige medewerkers van Vegro staan voor u klaar om samen met u te zoeken naar een passend hulpmiddel, zodat u comfortabel en veilig thuis kunt blijven wonen. |
|
|
|
|
Tot 30 november zijn er bij Vegro mooie kortingen op hulpmiddelen aan huis. |
|
|
|
| |
|
|
De Digicoach komt naar Soest, Nijkerk en Amersfoort |
Heeft u vragen over het gebruik van uw mobiele telefoon, tablet of PC? De Digicoach is er om u te helpen. |
Of u nu wilt videobellen, informatie opzoeken, een nieuwe app uitproberen of de functies wilt leren van uw telefoon of tablet. U kunt aangeven waar u meer van wilt weten. |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
|
|
|
|
Welk hulpmiddel werkt voor u? |
|
|
|
|
Het aantrekken van steunkousen kan een uitdaging zijn, maar gelukkig zijn er verschillende hulpmiddelen beschikbaar die het proces aanzienlijk kunnen vereenvoudigen. |
Om u hierbij te helpen, bieden wij "steunkousen hulp" aan waarbij u verschillende oplossingen kunt uitproberen. Onder begeleiding van een professional van Medipoint ervaart u zelf welke optie het meest effectief en prettig voor u is. |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
|
|
|
|
Handige artikelen die het leven comfortabeler en makkelijker maken. |
|
|
|
|
Als ouder worden gepaard gaat met klachten waardoor dagelijkse handelingen meer moeite kosten, dan is het fijn om te weten welke hulpmiddelen u hierbij kunnen helpen en waar u deze kunt vinden. |
De informatiebijeenkomst Zelfredzaamheid is een goede gelegenheid om in 1,5 uur tijd een beeld te krijgen van de artikelen die helpen om het leven zo comfortabel en makkelijk mogelijk te maken. |
Komt u ook? De bijeenkomst is gratis voor leden en u ontvangt een kortingscoupon. |
|
|
|
| |
| |
| |
|
|
's Werelds mooiste kerstoratorium |
6 december in het AFAS Theater! |
Bij de première van Händels Messiah op 13 april 1742 in The Great Music Hall in Dublin stonden hoogwaardigheidsbekleders, inclusief de Koning geïmponeerd op bij het 'Halleluja' om hulde te brengen aan deze machtige compositie. |
|
|
|
|
Kaarten bestelt u via Leef3.nu voor slechts € 40,00 inclusief masterclass, consumpties en parkeren. |
|
|
|
| |
|
|
Classical Christmas met Jan Vayne |
Op 17 en 18 december in het AFAS Theater! |
Kom naar dit onvergetelijk kerstconcert met in de hoofdrol pianist Jan Vayne en The Bach Choir & Orchestra of the Netherlands. |
|
|
|
|
Kaarten bestelt u via Leef3.nu voor slechts € 40,00 inclusief masterclass, consumpties en parkeren. |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Studenten van de MBO-opleiding doktersassistent testen uw
- BMI
- Cholesterol
- Bloedsuiker
- Bloeddruk en
- HB-gehalte.
Deze zeggen veel over uw gezondheid. Ze doen dit onder professionele begeleiding van een docent. |
|
|
|
|
Kies uw gewenste datum en locatie |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
|
College: Vrijheid en vrije wil |
Wat is vrijheid? En bestaat de vrije wil of is dat een illusie? In deze collegereeks zoekt studentdocent Ivar samen met u naar antwoorden op deze vragen. In de colleges staat u stil bij uw eigen idee van vrijheid en leert u hier kritisch op te reflecteren. |
|
|
|
|
Vanwege de grote vraag naar pedicures zijn wij, speciaal voor leden, een mooie samenwerking gestart met Medisch Pedicure VoetCenter. Eens in de 6 weken is ze aanwezig in Verpleeghuis Mariënburg, zodat u daar gebruik kunt maken van haar diensten. |
|
|
|
|
College: Hechting van vroeger, gedrag van nu |
Waarom reageert de één rustig in een bepaalde situatie en de ander juist fel of teruggetrokken? Waarom voelen sommige woorden voor de één als een afwijzing en voor de ander neutraal? Het antwoord ligt vaak in de hechting die mensen als kind hebben ontwikkeld. |
|
|
|
|
Vanwege de grote vraag naar pedicures zijn wij, speciaal voor leden, een mooie samenwerking gestart met Medisch Pedicure VoetCenter. Eens in de 6 weken is ze aanwezig in Woonzorgcentrum ’t Hamersveld, zodat u daar gebruik kunt maken van haar diensten. |
|
|
|
|
|
Als lid van Leef3.nu u gebruik kunt maken van onze kappers aan huis. De expertise en kwaliteit van de salon, gewoon bij u thuis. |
|
|
|
|
|
Leef3.nu
Basicweg 24
3821 BR Amersfoort
info@leef3.nu
033 469 23 23
Volg ons: |
|
|
|
|
|
|
