|
| |
| |
|
'Voor een lang en prettig leven thuis' |
|
|
|
| |
|
- LEEF3.nu Zorgcollectief
- Kerst 2025
- De Feestmaaltijden
- LEEFFit Aqua Vitaal
- LEEFFit Weerbaarheid
- LEEFFit Senioren Fit & Nordic Walking
- Persoonsalarmering
- Uitgerust wakker worden
|
|
- Cursus Schilderen
- Uitvaartvoorlichting
- CollectieCentrum Nederland
- Ledenpas voor 2026
- Steunkousen hulp
- Op eigen kracht
- Gezondheidschecks
- Op onze agenda
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
Als lid van Leef3.nu kunt u deelnemen aan het Leef3.nu zorgcollectief via Alpina. Binnen het collectief zijn er mooie kortingen op aanvullende verzekeringen. De premies en kortingspercentages voor 2026 op deze aanvullende verzekeringen zijn bekend. |
|
|
|
| |
|
|
Schuif gezellig aan bij één van onze Kerstdiners.
Dit jaar gaan we bij Leef3.nu de Kerst weer groots vieren. Er zijn wel vier locaties waar u naartoe kunt gaan. |
Zet één van de volgende data alvast in uw agenda:
Op 17 december: Verpleeghuis de Lichtenberg – Amersfoort
Op 20 december: Lisidunahof - Leusden
Op 23 december: Woonzorgcentrum De Pol - Nijkerk
Op 21 en 22 december: Hotel Van der Valk – Leusden
Begin december ontvangt u samen met uw nieuwe ledenpas een uitnodiging per post. Vanaf dat moment kunt u reserveren. |
|
|
|
|
|
De Feestmaaltijden bij onze partners |
|
|
|
|
|
Kerstmaaltijden van De Eemlandse Tafel |
|
|
|
|
Bij onze maaltijdleverancier De Eemlandse Tafel kunt u tijdens de feestdagen genieten van twee feestelijke 4-gangenmenu’s: een smaakvol vleesmenu en een verfijnd vismenu. Beide menu’s zijn met zorg samengesteld en beginnen met een feestelijke start, gevolgd door een heerlijk hoofdgerecht en een feestelijk nagerecht in winterse sfeer. Ideaal om de feestdagen zonder stress, maar mét kwaliteit te vieren. |
|
|
|
| |
|
Kerstspecials van apetito |
|
|
|
|
|
De feestdagen staan weer voor de deur, hét moment om te genieten van een heerlijke maaltijd. Speciaal voor deze feestelijke periode van het jaar, hebben de koks van apetito verschillende kerstspecials samengesteld. Van een heerlijk varkenshaasje in champignonsaus tot een gestoofd runderlapje in een klassieke zoete saus. |
|
|
|
|
Feestelijk genieten bij Vers aan Tafel! |
|
|
|
|
Vier de kerstdagen ontspannen en zonder kookstress. De chef-koks hebben drie feestelijke driegangenmenu’s samengesteld: elk menu begint met een Franse uiensoep, gevolgd door een hoofdgerecht naar keuze – vlees, vis of vega – en wordt afgesloten met een luchtige passievruchtmousse.
Liever één gerecht uit het menu? De hoofdmaaltijden zijn ook los te bestellen. Zo geniet u van een compleet kerstmenu boordevol smaak, zonder dat u zelf lang in de keuken hoeft te staan. |
|
|
|
|
|
Bij Leef3.nu start 2026 vol LEEFFit activiteiten |
Met goede voornemens starten we het jaar met activiteiten om zo vitaal mogelijk ouder te worden. Want sporten helpt, vooral voor senioren, om de botten sterk te
houden en spierkracht en balans te behouden. |
|
|
|
|
|
2 januari t/m 2 maart - Soest |
Tijdens de groepslessen beweegt u
op een effectieve en veilige manier
in het ondiepe water om fit en
mobiel te blijven. |
Bewegingen kunnen gemakkelijk en
pijnvrij worden uitgevoerd. Spieren
worden sterker zonder dat uw
gewrichten worden overbelast. |
|
|
|
|
|
9 januari t/m 27 februari Amersfoort |
Een weerbaarheidstraining richt zich op het vergroten van fysieke, mentale en emotionele weerbaarheid in onveilige en spannende situaties. |
We combineren boks- en conditieoefeningen met praktische oefeningen die u helpen steviger in uw schoenen te staan. |
|
|
|
| |
|
|
Senioren Fit & Nordic Walking |
|
20 januari t/m 10 maart Amersfoort |
Een afwisselende cursus met spierversterkende oefeningen binnen en Nordic Walking buiten. |
Versterk kracht, balans en conditie onder deskundige begeleiding en geniet samen van bewegen in een gezellige groep. |
|
|
|
|
|
Veilig en zelfstandig met Persoonsalarmering |
|
|
|
| |
| |
|
Misschien woont u alleen en wilt u zo lang mogelijk zelfstandig blijven, zonder afhankelijk te zijn van anderen. Of u bent vaak buitenshuis actief en wilt er zeker van zijn dat er altijd iemand bereikbaar is in geval van nood. |
In die situaties biedt persoonsalarmering met de Abby van CSI een eenvoudige en betrouwbare oplossing. Met één druk op de knop is hulp onderweg, voor uzelf én voor de mensen die om u geven. Dat geeft rust, vertrouwen en vrijheid. |
|
|
|
|
|
Niets zo fijn als uitgerust wakker worden |
|
|
|
|
Leden ontvangen 50% korting |
|
|
|
|
Fris, ontspannen en klaar voor een nieuwe dag. Toch lukt het niet altijd om goed te slapen. Wordt u vaak wakker of heeft u last van stramme spieren bij het opstaan? Dan kan een nieuw matras het verschil maken. Met de juiste ondersteuning krijgt uw lichaam voldoende tijd om echt te herstellen, en dat helpt klachten op latere leeftijd te voorkomen.
Tijdens de actieperiode ontvangt u bij Medipoint tot wel 25% korting op matrassen, bedden, bedbodems en kussens. Als lid profiteert u bovendien van 50% korting op het ViscoClimate Ultra-matras. |
|
|
|
|
|
Cursus Schilderen - Iconische plekken Eemland |
16 januari t/m 10 april. 4 lessen - Amersfoort |
|
|
|
|
|
Tijdens deze schildercursus gaat u aan de slag met bekende en geliefde plekken uit de regio Eemland.
Onder begeleiding van een kunstenaar brengt u deze prachtige plekken stap voor stap tot leven op het doek. U werkt in realistische en impressionistische stijlen, op een manier die prettig en overzichtelijk blijft.
U wordt stap voor stap begeleid en zult versteld staan van het eindresultaat. |
|
|
|
| |
|
|
Informatiebijeenkomst: Uitvaartvoorlichting |
|
|
|
| |
|
Het einde van het leven is geen gemakkelijk onderwerp om over te praten. Toch kan het veel rust geven om stil te staan bij uw wensen voor later. Daarom organiseren wij een informatiebijeenkomst waarin de uitvaartbegeleiders van Persoonlijk Afscheid een heldere en toegankelijke voorlichting geven over het vormgeven van een afscheid. |
Tijdens deze bijeenkomst vertellen zij meer over de waarde van tijdig nadenken over uw uitvaartwensen, de mogelijkheid om zelf regie te houden over hoe uw afscheid eruit zal zien en wat het voor uw dierbaren betekent wanneer deze wensen vooraf zijn vastgelegd. |
|
|
|
|
|
Presentatie: CollectieCentrum Nederland |
|
|
|
|
|
|
| |
|
Het CollectieCentrum Nederland (CC NL) is de plek waar een belangrijk deel van ons nationale erfgoed veilig wordt bewaard. In een modern en duurzaam gebouw in Amersfoort komen de verborgen schatten van vier grote rijkscollecties samen: die van het Rijksmuseum, het Nederlands Openluchtmuseum, Paleis Het Loo en de Rijksdienst voor het Cultureel Erfgoed. Het Rijksmuseum was de opdrachtgever en is formeel eigenaar van het CollectieCentrum Nederland. |
Wim Hoeben, Locatiemanager van het CollectieCentrum Nederland, is al veertig jaar verbonden aan het Rijksmuseum. Met veel passie deelt hij zijn uitgebreide kennis over het centrum tijdens een boeiende presentatie. |
|
|
|
|
|
|
|
Begin december ontvangt u van ons uw nieuwe ledenpas. Hiermee kunt u weer een jaar lang gebruik maken van onze diensten. |
Daarbij ontvangt u ook de gids van 2026 met al onze diensten en activiteiten voor 2026. |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
Steunkousen zelfstandig aantrekken met het juiste hulpmiddel |
|
|
|
|
|
Het aantrekken van steunkousen kan een uitdaging zijn, maar gelukkig zijn er verschillende hulpmiddelen beschikbaar die dit aanzienlijk kunnen vereenvoudigen. |
Om u hierbij te helpen, bieden wij "steunkousen hulp" aan waarbij u verschillende oplossingen kunt uitproberen. Onder begeleiding van een professional van Medipoint ervaart u zelf welke optie het meest effectief en prettig voor u is. |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
|
|
|
|
Zo lang mogelijk zelfstandig en actief |
|
|
|
|
Met het ouder worden wilt u zo lang mogelijk zelf uw dagelijkse
handelingen kunnen uitvoeren. Tijdens onze bijeenkomst “Op eigen
kracht” laten we u zien hoe slimme hulpmiddelen u daarbij kunnen
helpen. |
Tijdens deze "Slimme hulpmiddelen demonstratie" krijgt u niet alleen uitleg, maar kunt de hulpmiddelen ook zelf uitproberen. Zo ontdekt u wat voor u prettig werkt, zodat u langer zelfredzaam blijft en met vertrouwen kunt blijven functioneren. |
Komt u ook? De bijeenkomst is gratis voor leden en u ontvangt extra 5% korting bovenop de bestaande 10% korting op deze hulpmiddelen. |
|
|
|
| |
| |
| |
|
|
|
| |
|
Meten geeft inzicht in uw gezondheid |
|
|
|
|
Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding
Doktersassistent van MBO Amersfoort uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en Hb-gehalte. |
Deze zeggen veel over uw gezondheid. Ze doen dit onder professionele begeleiding van een docent. |
Kies uw gewenste datum en locatie |
|
|
|
| |
| |
| |
| |
| |
| |
|
|
Vanwege de grote vraag naar pedicures zijn wij, speciaal voor leden, een mooie samenwerking gestart met Medisch Pedicure VoetCenter. Eens in de 6 weken is ze aanwezig in Woonzorgcentrum ’t Hamersveld, zodat u daar gebruik kunt maken van haar diensten. |
|
|
|
|
College: Kunstmatige Intelligentie |
In deze collegereeks ontdekt u wat er mogelijk is met de slimme technologie van vandaag de dag. Docent Mats vertelt u wat kunstmatige intelligentie (KI) precies is, hoe het werkt het en wat u er zelf mee kan. |
|
|
|
|
Voor vragen over uw mobiele telefoon, tablet of computer |
Misschien bent u benieuwd naar wat u nog meer kan met uw mobiele telefoon. Er zijn zoveel apps die interessant en leuk zijn. Onderzoek het samen met de Digicoach. |
|
|
|
|
College: Het kerstverhaal in beeld |
Het kerstverhaal is een van de meest verbeelde vertellingen uit de Bijbel. Door de eeuwen heen is de manier waarop dit verhaal wordt voorgesteld sterk veranderd. Dit komt (onder andere) voort uit de vertaling van woord naar beeld, een stap die door de hele kunstgeschiedenis heen een belangrijke rol speelt. |
|
|
|
|
Vanwege de grote vraag naar pedicures zijn wij, speciaal voor leden, een mooie samenwerking gestart met Medisch Pedicure VoetCenter. Eens in de 6 weken is ze aanwezig in Verpleeghuis Mariënburg, zodat u daar gebruik kunt maken van haar diensten. |
|
|
|
|
Het feest van de democratie |
De Nederlandse democratie is in crisis, in verval, staat onder druk: als u de krantenkoppen moet geloven hangen ons donkere wolken boven het hoofd. Maar niet getreurd! In deze collegereeks neemt studentdocent Jade u mee in het Nederlandse politieke stelsel. |
|
|
|
|
|
Als lid van Leef3.nu u 42% korting krijgt op een "online muziek cursus". Een muziekinstrument leren spelen is een fantastische manier om uw brein goed te houden en uw welzijn te vergroten. Mooie activiteit tijdens deze periode van het jaar. |
|
|
|
|
|
Leef3.nu
Basicweg 24
3821 BR Amersfoort
info@leef3.nu
033 469 23 23
Volg ons: |
|
|
|
|
|
|
