|
| |
| |
|
Het team van Leef3.nu wenst u een gezond en voorspoedig 2026 |
|
|
|
| |
|
- Doe de online Leefscan
- De Scheur je Gezond kalender 2026
- De Leef3.nu Zorgvergelijker
- LEEFFit Aqua Vitaal
- LEEFFit Weerbaarheid
- LEEFFit Senioren Fit & Nordic Walking
- LEEFFit Aqua & SeniorenFit
- Ik Sta Sterk
- LEEFLekker (vegetarisch) Samen Koken
|
|
- Cursus Schilderen
- Uitvaartvoorlichting
- De Kracht van Opruimen
- Opticien aan huis
- Leef3.nu Dagtocht Royal Delft
- Digitale gids 2026
- Doorlopende activiteiten
- Ledenpanel
- Op onze agenda
|
|
|
|
|
|
Persoonlijk advies dat bij u past |
|
|
|
|
Voelt u zich wel prettig in uw huis, lukt het om kleinere of grotere klussen zelf op te pakken, de financiën bij te houden of de tuin te onderhouden? |
Krijg inzicht in uw persoonlijke situatie en ontvang gerichte oplossingen door het doen van de online Leefscan.
Met vragen over wonen en huishouden, vervoer en mobiliteit, sociaal netwerk en veiligheid, gezondheid, leefstijl en digitale vaardigheden. |
|
|
|
|
De Leefscan is bedoeld voor u, als lid van Leef3.nu, om inzicht te geven in uw persoonlijke situatie, wensen en behoeften. |
Deelnemers van de Leefscan maken kans op de Scheur je Gezond 2026 kalender. |
|
|
|
|
De Scheur je Gezond kalender 2026 |
|
|
|
|
|
Een scheurkalender met elke dag een tip, inzicht of interessant feit over bewegen en voeding. |
|
|
|
|
Wanneer u nu lid wordt van Leef3.nu dan ontvangt u de Scheur je Gezond kalender ter waarde van € 15,99 cadeau. |
Speciaal voor Leef3.nu leden is de “Scheur je gezond kalender 2026” voor u slechts € 10,- i.p.v. € 15,99.
U krijgt hem ook nog eens gratis thuisgestuurd. |
|
De kalender is ontworpen door prof Maria Hopman, hoogleraar Integratieve Fysiologie aan het Radboudumc in Nijmegen. Ze doet wetenschappelijk onderzoek naar de rol van beweging en voeding in ziekte en gezondheid. |
|
|
|
| |
|
|
De Leef3.nu Zorgvergelijker |
U heeft tot 31 december de tijd om uw huidige verzekering stop te zetten. |
|
|
|
|
Heeft u al naar uw zorgverzekering van 2026 gekeken? Binnen het collectief van Leef3.nu zijn er mooie kortingen op aanvullende verzekeringen bij de deelnemende zorgverzekeraars. |
Het Zorgcollectief gaat bovendien verder dan alleen een korting. U kunt namelijk rekenen op een persoonlijk advies op basis van uw wensen en verwachtingen voor komend jaar, maar ook het hele jaar door begeleiding en hulp bij wachtlijstbemiddeling, nota’s en declaraties. |
|
|
|
|
Ga direct naar onze zorgvergelijker! |
|
|
|
| |
|
|
Tijdens de groepslessen beweegt u op een effectieve en veilige manier
in het ondiepe water om fit en
mobiel te blijven. |
Bewegingen kunnen gemakkelijk en
pijnvrij worden uitgevoerd. Spieren
worden sterker zonder dat uw
gewrichten worden overbelast. |
|
|
|
|
|
9 januari t/m 27 februari |
Een weerbaarheidstraining richt zich op het vergroten van fysieke, mentale en emotionele weerbaarheid in onveilige en spannende situaties. |
We combineren boks- en conditieoefeningen met praktische oefeningen die u helpen steviger in uw schoenen te staan. |
|
|
|
| |
|
|
Senioren Fit & Nordic Walking |
|
Een afwisselende cursus met spierversterkende oefeningen binnen en Nordic Walking buiten. |
Versterk kracht, balans en conditie onder deskundige begeleiding en geniet samen van bewegen in een gezellige groep. |
|
|
|
| |
|
LEEFFit Aqua & SeniorenFit |
|
Met LEEFFit Aqua & SeniorenFit volgt u een complete reeks van 8 lessen: 4 Aqua SeniorenFit-lessen in het zwembad en 4 SeniorenFit-lessen in de zaal. |
Een ideale combinatie om op een veilige, leuke en verantwoorde manier aan uw conditie, spierkracht en mobiliteit te werken. |
|
|
|
| |
|
|
De valpreventie In balans trainers David, Dijck en Terrie |
Wie goed in balans is, is zekerder van zichzelf |
De cursus valpreventie In Balans verbetert uw spierkracht, evenwicht en algehele conditie. Hierdoor wordt de kans om te vallen kleiner en dat draagt bij aan een betere gezondheid. |
Vooraf en na afloop van de cursus worden metingen gedaan, waarbij we goede resultaten zien bij de deelnemers. |
In maart 2026 start de volgende valpreventie cursus In Balans. U kunt alvast uw interesse kenbaar maken. |
|
|
|
|
|
|
|
Samen koken – vegetarisch |
|
Leer vegetarische gerechten en geniet van samen koken en eten. |
Elke cursusdag staat in het teken van een ander gerecht. Stap voor stap gaan we heerlijke vegetarische maaltijden bereiden. |
|
|
|
| |
|
Leer gerechten en geniet van samen koken en eten. |
Deze cursus is er om gezellig samen te koken en nieuwe recepten te leren. Onder begeleiding van een chef-kok bereidt u altijd een voorgerecht en een hoofdgerecht. |
|
|
|
|
|
Cursus Schilderen - Iconische plekken Eemland |
16 januari t/m 10 april. 4 lessen - Amersfoort |
|
|
|
|
|
Tijdens deze schildercursus gaat u aan de slag met bekende en geliefde plekken uit de regio Eemland.
Onder begeleiding van een kunstenaar brengt u deze prachtige plekken stap voor stap tot leven op het doek. U werkt in realistische en impressionistische stijlen, op een manier die prettig en overzichtelijk blijft.
U wordt stap voor stap begeleid en zult versteld staan van het eindresultaat. |
|
|
|
| |
| |
|
|
Informatiebijeenkomst: Uitvaartvoorlichting |
|
|
|
| |
|
Het einde van het leven is geen gemakkelijk onderwerp om over te praten. Toch kan het veel rust geven om stil te staan bij uw wensen voor later. |
Tijdens de informatiebijeenkomst geven uitvaartbegeleiders van Persoonlijk Afscheid een heldere en toegankelijke voorlichting over het vormgeven van een afscheid. |
|
|
|
|
|
Bijeenkomst: De Kracht van Opruimen |
|
|
|
|
Voor een Heldere Geest en een Opgeruimd Leven |
|
|
|
|
Zoekt u naar manieren om meer rust en ruimte in uw leven te creëren? Wilt u de chaos in uw omgeving omzetten in orde en helderheid? Sluit u aan bij onze inspirerende bijeenkomst over opruimen en ordenen! |
Tijdens deze sessie verkennen we niet alleen de praktische aspecten van opruimen, maar duiken we ook dieper in de mentale en emotionele voordelen die het met zich meebrengt. |
|
|
|
|
|
Kunt u niet naar een opticien toe komen? Dan komt Croese Thuisoptiek graag bij u aan huis. |
Croese Thuisoptiek is gespecialiseerd in persoonlijke service voor mensen die niet of tijdelijk niet meer in staat zijn om naar hun eigen opticien te gaan. |
|
|
|
|
Leden van Leef3.nu ontvangen 15% ledenkorting op de gehele bril. Koopt u nu een bril bij Croese Thuisoptiek, dan ontvangt u deze oplaadbare lamp met klem cadeau. |
|
|
|
|
|
|
|
Leef3.nu Dagtocht Royal Delft |
|
|
|
| |
|
Vertrek vanuit Nijkerk, Leusden, Amersfoort en Soest |
|
|
|
|
Beleef de rijke geschiedenis van het iconische Delfts Blauw tijdens een bezoek aan Royal Delft! Na de koffie met vers gebakken appeltaart, neemt Royal Delft u mee op een inspirerende reis door de eeuwenoude tradities van het Delfts aardewerk. |
U bewondert het ambacht van de schilders in de fabriek en ontdekt de indrukwekkende collectie. Hierna heeft u vrije tijd om het charmante Delft te verkennen en te lunchen (op eigen gelegenheid). Een unieke ervaring vol kunst, geschiedenis en cultuur. |
|
|
|
|
|
|
|
Leden hebben begin december de gids van 2026 ontvangen. |
U kunt hem via onderstaande button ook digitaal bekijken. |
|
|
|
| |
| |
|
|
Meerdere data en locaties |
Met de Gezondheidscheck testen de studenten van de opleiding
Doktersassistent van MBO Amersfoort uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en Hb-gehalte. |
Deze zeggen veel over uw gezondheid. Ze doen dit onder professionele begeleiding van een docent. |
|
|
|
| |
|
Pedicure op onze locaties |
|
Meerdere data in Leusden en Soest |
Vanwege de grote vraag naar pedicures zijn wij, speciaal voor leden, een mooie samenwerking gestart met Medisch Pedicure VoetCenter.
2 keer per maand is ze aanwezig in woonzorgcentrum ’t Hamersveld en verpleeghuis Mariënburg, zodat u daar gebruik kunt maken van haar diensten. |
|
|
|
| |
|
|
Meerdere data en locaties |
Steunkousen zelfstandig aantrekken met het juiste hulpmiddel. |
Onder begeleiding van een professional van Medipoint ervaart u zelf welke optie het meest effectief en prettig voor u is. |
|
|
|
| |
|
|
Meerdere data en locaties |
Met het ouder worden wilt u zo lang mogelijk zelf uw dagelijkse
handelingen kunnen uitvoeren. |
Tijdens deze "Slimme hulpmiddelen demonstratie" ontdekt u wat voor u prettig werkt, zodat u langer zelfredzaam blijft en met vertrouwen kunt blijven functioneren. |
|
|
|
| |
|
|
Doe mee met ons ledenpanel |
Uw persoonlijke mening telt. Als lid van het ledenpanel vragen wij u om mee te denken over onze dienstverlening, ons aanbod en onze communicatie.
Zo heeft u invloed en helpt u ons onze service steeds beter af te stemmen op wat u belangrijk vindt.
Heeft u interesse? Dan kunt u een e-mail sturen naar info@leef3.nu
|
|
|
|
|
|
Of u nu onlangs lid bent geworden van Leef3.nu of al langer bij ons bent aangesloten: we vertellen u graag meer over onze activiteiten en mogelijkheden. U bent van harte welkom op onze introductiebijeenkomst. |
|
|
|
|
De samenhang tussen muziek, beweging en gemoed |
Hoe werken muziek, beweging en onze gemoedstoestand op elkaar in? In dit online college bespreken dirigent Frank Adams en choreograaf /danser Andrew Greenwood hoe ritme, expressie en emotie elkaar versterken. |
|
|
|
|
College: Breinbrekend onderzoek |
Dankzij nieuwe onderzoekstechnieken kan het brein vanuit diverse invalshoeken worden bestudeerd, waardoor steeds duidelijker wordt hoe het functioneert en hoe het zich gedurende het leven ontwikkelt. |
|
|
|
|
Presentatie: CollectieCentrum Nederland |
Wim Hoeben, Locatiemanager van het CollectieCentrum Nederland deelt hij zijn uitgebreide kennis over het centrum tijdens een boeiende presentatie. |
|
|
|
|
Voor vragen over uw mobiele telefoon, tablet of computer |
Misschien bent u benieuwd naar wat u nog meer kan met uw mobiele telefoon. Er zijn zoveel apps die interessant en leuk zijn. Onderzoek het samen met de Digicoach. |
|
|
|
|
|
Specialisten van de Leef3.nu Zorgadvieslijn u kunnen helpen bij wachtlijstbemiddeling, nota’s en declaraties. Ze zijn telefonisch bereikbaar op 088-12 10 210.
|
|
|
|
|
|
Leef3.nu
Basicweg 24
3821 BR Amersfoort
info@leef3.nu
033 469 23 23
Volg ons: |
|
|
|
|
|
|
