|
| |
| |
|
Zo vitaal en prettig mogelijk ouder worden |
|
|
|
|
|
Een voorproefje op onze dagtocht naar Royal Delft |
|
|
|
| |
|
Op 22 april gaat de dagtocht van Leef3.nu naar Royal Delft. Voor iedereen die zich al heeft opgegeven, u kunt zich echt verheugen op een prachtige dag, want we gaan naar zo'n mooi en uniek museum. |
Royal Delft is opgericht in 1653 en het is de laatste overgebleven aardewerkfabriek uit de 17e eeuw in Delft die nog steeds Delfts Blauw volgens eeuwenoude tradities maakt.
We gaan zien hoe ambachtslieden het witte aardewerk beschilderen en klei in handgemaakte mallen gieten.
Tijdens ons bezoek gaan we naast de fabriek, ook de museumzalen ontdekken met een uitgebreide historische én moderne collectie Delfts Blauw.
Ook heel fijn is dat we reizen met een touringcar. We gaan gezellig samen koffie drinken met vers appelgebak. Geen zorgen, alleen maar genieten.
Mocht u nog niet geboekt hebben en u wilt graag mee, er zijn nog plaatsen in de bus vrij. |
|
|
|
|
|
Al 10 jaar met liefde tafeltje dekje in de regio Eemland |
|
|
|
| |
|
Jubileum kennismakingsaanbod: 5 warme maaltijden voor € 50,- |
Gezond eten, vers bereid en zonder gedoe. Dat is waar Eemlandse Tafel al 10 jaar voor staat. Dagelijks bezorgen zij verse, warme maaltijden aan huis bij inwoners in ’t Gooi & Eemland die gemak én kwaliteit waarderen – of u nu alleen woont, minder tijd heeft om te koken of gewoon graag goed eet.
Elke week kunt u weer kiezen uit een groot aanbod van maar liefst 20 verschillende maaltijden variërend van Hollandse pot tot de wereldkeuken. |
|
|
|
|
|
Lezing en Workshop Moestuinieren |
Morgen, op donderdag 26 februari is er een inspirerende bijeenkomst van Charlotte Verhoeve (De Moestuin Juf) en leert u alles over de acht groentefamilies en gaat u zelf aan de slag met voorzaaien. |
Het materiaal is inbegrepen en u gaat naar huis met uw eigen voorgezaaide groenten. |
| |
|
|
|
|
De trainers David, Dijck en Terrie |
Cursus valpreventie In Balans |
Start op 3 maart in de Bergkerk in Amersfoort |
Verbetert uw spierkracht, evenwicht en algehele conditie. Hierdoor wordt de kans om te vallen kleiner en dat draagt bij aan een betere gezondheid. |
U kunt zich nog inschrijven. |
|
|
|
|
|
Mooie reacties op de Leefscan |
|
|
|
| |
|
Sinds een paar maanden kunnen leden de online Leefscan doen. Deze is bedoeld om inzicht te geven in de persoonlijke situatie, wensen en behoeften. |
De leden die de Leefscan hebben gedaan, hebben vervolgens persoonlijk en vrijblijvend advies van onze Leefconsulent ontvangen en daar komen mooie reacties op: |
- “Fijn om te lezen dat ik mijn zaken zo goed mogelijk geregeld heb voor de toekomst.”
- “Goed om even bewust stil te staan: wat heb ik al geregeld en waar liggen nog aandachtspunten?”
- “Ik zit op het goede spoor. Het geeft me inzicht in wat ik nog wil oppakken.”
|
|
|
|
| |
|
|
Informatiebijeenkomst Nalatenschap |
16 april in Nijkerk van 19:00 uur tot 20:30 uur |
Tijdens de informatiebijeenkomst “Nalatenschap” wordt u uitgebreid geïnformeerd over alle aspecten van goede nalatenschap. Na afloop heeft u inzicht in hoe u zaken kunt organiseren en vastleggen. |
|
|
|
|
|
Pedicure in de Pol in Nijkerk |
Proef op woensdag 1 april |
Als gevolg van het succes op de locaties in Soest en Leusden komt Medisch Pedicure VoetCenter op 1 april speciaal voor leden van Leef3.nu naar Woonzorgcentrum De Pol in Nijkerk.
Bij voldoende aanmeldingen zetten we deze dienst voort op deze locatie. |
|
|
|
|
|
Lezing: Vitaliteit en gezondheid |
|
|
|
|
|
|
|
In de lezing van Prof. Dr. Maria Hopman over vitaliteit en gezondheid laat zij zien waarom inactiviteit leidt tot meer dan 30 chronische ziekten. Een mens is evolutionair niet gebouwd voor een inactieve leefstijl. |
En waarom is inactiviteit zo ongezond voor ons? Wat gebeurt er in ons lichaam als we onvoldoende bewegen? Hoe kunnen we beweging inbouwen in ons dagelijks leven, zodat we er niet meer over hoeven na te denken en we toch fit, vitaal en langer gezond blijven? |
Gratis en alleen voor leden |
|
|
|
|
|
Goed leren koken helpt u om gezonder en smakelijker te eten.
U leert technieken en recepten en u ontmoet nieuwe mensen. |
Onder begeleiding van chef-kok Wouter Slob leert u de kneepjes van het vak. |
|
|
|
|
|
Samen koken is een ontzettend leuke en verbindende activiteit. Kom alleen of neem uw vriend(in), kind of partner mee. |
De cursus is geschikt voor iedereen, ongeacht uw kookervaring. Er is altijd iets nieuws te leren en te ontdekken. |
|
|
|
|
|
Rondvaarten en Dagtochten |
|
|
|
| |
|
Leden van Leef3.nu ontvangen een vaste korting van € 2,50 |
De Hollandse cultuur proeven doet u het beste op het water! Rederij van Hulst neemt u graag mee voor een prachtige rondvaart. Aan boord proeft u een unieke sfeer en ervaart u de warme gastvrijheid. |
Kies bijvoorbeeld voor de Molencruise over de Kagerplassen, waar u vaart door het uitgestrekte merengebied in het Groene Hart, langs poldereilanden en karakteristieke windmolens. Een ontspannen tocht midden in het typisch Hollandse landschap.
Of ga mee met de Dagtocht naar Haarlem en geniet onderweg van het afwisselende decor van molens, dijken, polders en schilderachtige plaatsjes in de Haarlemmermeerpolder. Een heerlijke dag uit, vol natuur en historie.
Liever iets culinairs? Stap dan aan boord van de Nieuwe Haringvaart en beleef een oer-Hollandse traditie op het water. Verser en gezelliger wordt het niet! |
|
|
|
|
|
Beleef Bachs meesterwerk in het AFAS Theater. |
Via Leef3.nu geniet u van een exclusieve korting. Laat u meeslepen door de kracht en schoonheid van de Matthäus Passion! |
| |
|
|
|
|
De expertise en kwaliteit van de salon, gewoon bij u thuis. |
Met de kapper aan huis via Leef3.nu wordt het knippen, kleuren en stylen gemakkelijk en comfortabel geregeld, zonder dat u ergens naartoe hoeft. |
|
|
|
| |
|
Heeft u moeite met bewegen of ervaart u pijn bij het bewegen? |
Massage helpt u om soepeler te
bewegen, pijn te verminderen en
heerlijk te ontspannen. De masseuse stemt de behandeling af op uw persoonlijke situatie. |
|
|
|
|
|
Laat uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en Hb-gehalte controleren. Deze zeggen veel over uw gezondheid. |
€ 10,- voor leden i.p.v. € 20,- |
| |
In Soest, Amersfoort, Leusden en Nijkerk op meerdere data. |
|
|
|
| |
|
|
Steunkousen zelfstandig aantrekken met het juiste hulpmiddel. Onder begeleiding van een professional van Medipoint ervaart u zelf welk hulpmiddel het meest effectief en prettig voor u is. |
| |
In Leusden en Zeist op meerdere data. |
|
|
|
| |
|
|
Tijdens deze "Slimme hulpmiddelen demonstratie" laten we u zien hoe slimme hulpmiddelen u kunnen helpen zo lang mogelijk zelf dagelijkse handelingen uit te voeren. |
| |
In Leusden en Zeist op meerdere data. |
|
|
|
|
|
|
|
Of u nu onlangs lid bent geworden van Leef3.nu of al langer bij ons bent aangesloten: we vertellen u graag meer over onze activiteiten en mogelijkheden. U bent van harte welkom op onze introductiebijeenkomst. |
|
|
|
|
|
Hoe lees je een schilderij? |
Wilt u leren hoe u een schilderij écht kunt bekijken en begrijpen? In deze collegereeks neemt docent Luuk u mee in de wereld achter het doek. U ontdekt hoe u symbolen herkent, kleuren interpreteert en het verhaal achter een schilderij kunt volgen |
|
|
|
|
Voor vragen over uw mobiele telefoon, tablet of computer |
Misschien bent u benieuwd naar wat u nog meer kunt met uw mobiele telefoon. Er zijn zoveel apps die interessant en leuk zijn. Onderzoek het samen met de Digicoach. |
|
|
|
|
College: ChatGPT en schaken |
Het kan u haast niet ontgaan zijn: de opmars van ChatGPT. Wat is dit slimme computerprogramma, hoe werkt het en wat heeft u eraan? In deze colleges vertelt docent Céline het u stapsgewijs. |
|
|
|
|
Iconische plekken Eemland |
Onder begeleiding van een professionele kunstenaar brengt u iconische beelden uit de regio Eemland stap voor stap tot leven op het doek. Er zijn nog een aantal plekken vrij voor de laatste drie lessen. |
|
|
|
|
College: Het lichaam als orkest |
Een mooie vergelijking voor de werking van het menselijk lichaam is een orkest: ieder onderdeel heeft een eigen rol en pas wanneer alles samenwerkt, ontstaat er harmonie. |
|
|
|
|
Leef3.nu Dagtocht Royal Delft |
Beleef de rijke geschiedenis van het iconische Delfts Blauw tijdens een bezoek aan Royal Delft! U bewondert het ambacht van de schilders in de fabriek en ontdekt de indrukwekkende collectie. |
|
|
|
|
|
Vervangende mantelzorg wordt vaak vergoed vanuit uw aanvullende verzekering. Daarnaast ontvangt u via de Leef3.nu Zorgcollectief korting op uw aanvullende verzekering.
Bel voor vragen met onze specialisten via de Leef3.nu Zorgadvieslijn:
088-12 10 210. Dat kan ook als u niet gebruik maakt van het collectief. |
In onze vorige nieuwsbrief stond de "Scheur je Gezond puzzel". Mevrouw Klebers en de heer Urbach zijn de gelukkige winnaars en krijgen de kalender thuisgestuurd. |
|
|
|
|
|
Leef3.nu
Basicweg 24
3821 BR Amersfoort
info@leef3.nu
033 469 23 23
Volg ons: |
| |
|
|
|
|
|
