|
| |
| |
|
Zo vitaal en prettig mogelijk ouder worden |
|
|
|
|
|
Voor kleine klussen in huis |
|
|
|
| |
|
Iedereen kent het wel: een lijst met klusjes die maar blijft liggen. Soms ontbreekt de tijd, soms weet u niet waar u moet beginnen en soms heeft u niet de handigheid om het zelf te doen. Dan is het prettig als er iemand is die meedenkt, de handen uit de mouwen steekt en het gewoon voor u regelt. |
René Regelt Het helpt bij praktische klussen in en om het huis, zoals meubels monteren of demonteren, schilderijen en lampen ophangen en kleine reparaties. Ook voor hulp bij het opruimen van een zolder of garage of een kleine verhuizing kunt u bij René terecht.
Betrouwbaar, praktisch en met één doel: zorgen dat u denkt: "Fijn, dat is geregeld." |
|
|
|
|
|
10 september t/m 28 oktober |
Tijdens onze groepslessen Aqua Vitaal beweegt u op een effectieve en veilige manier in het ondiepe water om fit en mobiel te blijven. |
Bewegen in water zorgt ervoor dat uw spieren worden versterkt zonder dat uw gewrichten worden overbelast. |
|
|
|
|
|
9 september t/m 27 oktober |
Blijf soepel, in balans en in beweging met onze nieuwe Tai Chi-training. |
Tai Chi bestaat uit rustige, vloeiende bewegingen die helpen bij een betere balans en coördinatie, meer souplesse en ontspanning, en stimuleert bovendien lichaam en geest. |
|
|
|
|
|
16 september t/m 14 oktober |
Heeft u altijd al willen golfen, maar nog niet de stap gezet om te beginnen? |
Onze begincursus golfen op Golfpark Soestduinen biedt u de perfecte gelegenheid om deze prachtige sport te ontdekken, samen met andere leden van Leef3.nu. |
|
|
|
|
|
8 september t/m 13 oktober |
Dansen is een leuke manier om actief te zijn en te blijven, nieuwe mensen te ontmoeten en het verbetert de algehele gezondheid. |
Naast de fysieke voordelen is dansen heel goed voor ons brein. Het stimuleert de hersenen en kan helpen bij het verbeteren van geheugen en andere cognitieve functies. |
|
|
|
|
|
Workshop: Moestuinieren het Hele Jaar Door |
|
|
|
| |
|
Haal meer uit uw moestuin - ook in het najaar |
2 september in Amersfoort |
Ontdek tijdens deze workshop met De Moestuin Juf wat u nog kunt zaaien in het najaar, hoe u uw tuin voorbereidt op de winter en waarom een gezonde, bedekte bodem de basis is voor succes. |
Daarnaast krijgt u deskundig antwoord op al uw moestuinvragen. Laat u inspireren en ga naar huis vol praktische tips voor een productieve moestuin, het hele jaar door! |
|
|
|
|
|
26 augustus in Amersfoort |
Samen met uw kleinkind een activiteit ondernemen? “Koken Samen met uw Kleinkind” is de perfecte gelegenheid! |
Op deze dag gaat u samen de keuken in en bereidt u onder begeleiding van een chef-kok stap voor stap een heerlijk en gezond gerecht. |
|
|
|
|
|
Ultrasoon cadeau bij Croese Thuisoptiek |
|
|
|
|
|
De Ultrasoon dringt diep door in moeilijk bereikbare plekken om vlekken en vuil te reinigen. Ideaal voor het reinigen van sieraden, brillen en horloges. |
Koopt u een bril bij Croese Thuisoptiek, dan ontvangt u tot oktober een Ultrasoon cadeau. |
Croese Thuisoptiek komt bij u aan huis. |
|
|
|
|
|
Het perfecte plaatje met je mobiel - deel 2 |
|
|
|
| |
|
|
Workshop op 21 september in Amersfoort |
Wilt u nóg meer uit de camera van uw smartphone halen? In deze verdiepende workshop gaan we een stap verder met handige functies en creatieve technieken die uw foto's naar een hoger niveau tillen. |
We besteden aandacht aan o.a. compositie, zoals fotograferen vanuit een hoog of laag standpunt, het gebruik van symmetrie, weerspiegelingen en natuurlijke kaders. Daarnaast ontdekt u meer over beeldverhoudingen, het slim inzetten van verschillende lenzen, de zelfontspanner (timer) en de panoramafunctie. |
|
|
|
|
|
Door de temperaturen van de afgelopen periode is het duidelijk dat de zomer is begonnen! Het begin van de zomer betekent ook dat de seizoensdoos van apetito een nieuwe samenstelling krijgt. |
De seizoensdoos bevat 7 heerlijke maaltijden voor de prijs van 5! |
|
|
|
|
|
donderdag 24 september - Leusden |
| |
|
|
|
Door het grote succes van vorig jaar organiseren Medipoint Leusden en Leef3.nu opnieuw de “Sta Sterk Dag” – een dag speciaal voor u! |
Een mooie gelegenheid om te ontdekken hoe u veilig en met vertrouwen kunt blijven bewegen. Tijdens deze dag krijgt u inzicht in uw valrisico en ontvangt u praktische tips over hoe u dit kunt verkleinen. |
|
|
|
| |
|
|
Heeft u een operatie ondergaan, een blessure opgelopen of moet u thuis herstellen na een ziekenhuisopname? Dan kan het dagelijkse leven ineens een stuk uitdagender zijn. |
Juist in deze periode is het belangrijk om zo comfortabel mogelijk thuis te kunnen herstellen. |
|
|
|
|
|
Laatste weken vol voordeel |
Even zelf naar de bakker. Een rondje naar buiten. Met een aangepaste fiets of scootmobiel wordt dat een stuk makkelijker.
Profiteer tot en met eind augustus van kortingen tot wel 20% én van extra ledenvoordeel: 50% korting op het servicecontract van een scootmobiel.
Een mooi moment om te ontdekken wat het beste bij u past.
|
|
|
|
| |
|
|
Bekijk de video van Michelin-chef Sidney Schutte |
Bent u benieuwd hoe Uitgekookt smakelijke maaltijden bereidt met aandacht voor kwaliteit en verse ingrediënten? In deze video laat Michelin-chef Sidney Schutte zien hoe hij een heerlijke lamsnek met gnocchi en witte asperges in verveinesaus klaarmaakt. |
|
|
|
|
Extra voordeel voor leden: wanneer u als lid klant wordt van Uitgekookt, vergoedt Uitgekookt uw lidmaatschap. Zo geniet u niet alleen van gemakkelijke en smaakvolle maaltijden, maar profiteert u ook van een aantrekkelijk ledenvoordeel. |
Bekijk de video en ontdek de passie achter de maaltijden van Uitgekookt. |
|
|
|
|
|
|
|
Presentatie: CollectieCentrum Nederland |
31 augustus - 19:00 uur in Nijkerk |
|
|
|
|
Het CollectieCentrum Nederland (CC NL) is de plek waar een belangrijk deel van ons nationale erfgoed veilig wordt bewaard. In een modern en duurzaam gebouw in Amersfoort komen de verborgen schatten van vier grote rijkscollecties samen. |
Wim Hoeben, Locatiemanager van het CollectieCentrum Nederland, is al veertig jaar verbonden aan het Rijksmuseum. Met veel passie deelt hij zijn uitgebreide kennis over het centrum tijdens een boeiende presentatie. |
|
|
|
| |
|
|
Dagtochten zomer en herfst |
|
|
|
| |
|
Voor de komende zomer en herfst staan er weer prachtige dagtochten op de planning. Bewonder dahlia’s in bloei, bezoek Tiengemeten; een van de mooiste natuurgebieden van Nederland, maak een najaarscruise of bezoek het Klok & Peelmuseum. |
|
|
|
|
Leden van Leef3.nu ontvangen € 2,50 korting op een dagtocht. |
| |
|
|
|
|
Laat uw BMI, cholesterol, bloedsuiker, bloeddruk en Hb-gehalte controleren. Deze zeggen veel over uw gezondheid. |
In Soest, Amersfoort, Leusden en Nijkerk op meerdere data. |
€ 10,- voor leden i.p.v. € 20,- |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Workshop steunkousen zelfstandig aantrekken met het juiste hulpmiddel. |
Onder begeleiding van een professional van Medipoint ervaart u zelf welk hulpmiddel het meest effectief en prettig voor u is. |
In Leusden en Zeist op meerdere data. |
|
|
|
|
|
Tijdens deze "Slimme hulpmiddelen demonstratie" laten we u zien hoe slimme hulpmiddelen u kunnen helpen zo lang mogelijk zelf dagelijkse handelingen uit te voeren. |
In Leusden en Zeist op meerdere data. |
|
|
|
|
|
Pedicure op locaties Beweging 3.0 |
|
|
|
|
|
Vanwege de grote vraag naar pedicures hebben wij een mooie samenwerking met Medisch Pedicure VoetCenter. U kunt gebruik maken van haar diensten op één van onze locaties. |
In Amersfoort, Nijkerk, Leusden en Soest |
|
|
|
|
|
Voor vragen over uw mobiele telefoon, tablet of computer |
Misschien bent u benieuwd naar wat u nog meer kunt met uw mobiele telefoon. Er zijn zoveel apps die interessant en leuk zijn. Onderzoek het samen met de Digicoach. |
|
|
|
|
College: Tussen waarheid en werkelijkheid |
De grote vraag van het (niet) weten |
‘Ik denk, dus ik ben.’ Deze beroemde uitspraak van René Descartes is alom bekend. Maar wat bedoelde hij ermee? En wat zegt die uitspraak over hoe wij vandaag de dag kennis vergaren en beoordelen? |
|
|
|
|
College: Het recht van nu en de toekomst |
Hoewel we er niet altijd bij stilstaan, heeft het recht een rol in ieders dagelijks leven. Van het kopen van een brood bij de bakker, tot het reizen met het openbaar vervoer. Het recht is al lang geleden ontstaan en ontwikkelt zich mee met de tijd. |
|
|
|
|
Safari in de Beekse Bergen |
Ontdek de wilde dieren van Safaripark Beekse Bergen! Onder leiding van een ervaren Ranger gaan we op een boeiende safari. |
|
|
|
|
Bewonder een schilderdemonstratie van MarYane Nas, ontdek de stand van Groei & Bloei Nijkerk, ontmoet een imker en geniet van de 25 bijzondere soorten Salvia's. |
|
|
|
|
Of u nu onlangs lid bent geworden van Leef3.nu of al langer bij ons bent aangesloten: we vertellen u graag meer over onze activiteiten en mogelijkheden. U bent van harte welkom op onze introductiebijeenkomst. |
|
|
|
|
|
Leden 5% korting krijgen bij de restaurants van Beweging 3.0 |
|
|
|
|
|
Leef3.nu
Basicweg 24
3821 BR Amersfoort
info@leef3.nu
033 469 23 23
Volg ons: |
| |
|
|
|
|
|
